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    六十六載，他們相濡以沫、相敬如賓；六十六載，他們互相照顧、彼此攙扶；六十六載，他們教育子女，家庭和諧。“所以牽了手的手，來生還要一起走，所以有了伴的路，沒有歲月可回頭。”一首令人動容的《牽手》正是對他們“一次牽手相伴一生”的最美詮釋。他們就是王志寰、張文惠夫婦。近日，記者走進王志寰家中傾聽他們相濡以沫的故事。

    家庭幸福，得來不易
    87歲的王志寰與89歲的老伴張文惠同為河北寧河縣（今天津寧河縣）人，現居住在侯馬市，從小兩家便定下“娃娃親”，直到結婚當天，才頭回見面。就這樣，兩人的命運從此被緊緊拴在一起。
    “1959年，由于工作調動，我帶著全家六口從家鄉來到了廣西柳州，扎根落戶。但我實際的工作地點卻在廣西桂林和廣東湛江，生活的重擔全都壓在了當幼兒園老師的老伴身上。”王志寰說。
    據王志寰回憶，當時正是國家三年自然災害的第一年，由于環境和自身的雙重原因，王志寰病倒了。孩子最大的九歲，最小的才一歲半，張文惠既要上班還要看孩子、照顧老伴，加上吃不飽穿不暖，困難程度可想而知。但張文惠并沒有向困難低頭，她仔細規劃著每天的糧食安排，有時還會接濟更困難的街坊四鄰。
    老兩口退休后，生活漸漸地好了起來，但就在這時，家里的“頭號功臣”張文惠卻病倒了。“孩子們都忙，我也沒啥大事就不想麻煩他們。沒日沒夜陪在我身邊照顧我的還是最親的老伴啊！”說到這，張文惠臉上露出滿滿的幸福。
    攜手走過六十余載，王志寰與張文惠仿佛有個“不成文的規定”，不論發生任何事，兩人從不拌嘴，凡事都商量著來。
    兩位老人的舉動早已成為兒女們紛紛效仿的“楷模”，如此一來，家家都生活得幸福美滿，而看到這樣的情況，作為“大家長”的他們更是“再接再勵”，作好兒女們的榜樣。

    養生保健，各有“絕招”
    身體硬朗、精神抖擻，幾乎不生病的兩位老人，對于養生保健卻有著各自的“妙方”。
    退休后，王志寰仍堅持早上六點起床，晚上十點休息。每天騎車鍛煉身體。他還根據自己的身體情況自編了一套“健身操”，每天定時定點做三遍。晚飯過后，散步鍛煉一小時。
    “什么都要吃一點，不多也不少，平衡才是關鍵。一是粗細搭配，小米、玉米、高粱米、燕麥、豆類經常換著吃，保證纖維和各種微量元素的需要。二是葷素搭配，在飲食清淡的情況下，盡量保持每頓飯都有菜有肉。除這些以外，每天堅持喝牛奶，吃應季水果，這樣才能保證營養全面。”作為家里的“配餐營養師”，張文惠有著自己的“保健食譜”。
    記者在王志寰侯馬家中注意到，陽臺外面有座小花園。據張文惠介紹，原先那塊地一直閑置著，自己就和小區里的居民商量著給它“改頭換面。“我們平時養些花，種點菜，街坊四鄰也能嘗到這的綠色蔬菜，既美化環境還有新鮮蔬菜，何樂而不為。”張文惠笑著說。
    每天梳頭500下，早晚各一遍；每晚睡前揉搓腳上的涌泉穴，各200下；每天揉腹順時針、逆時針各100下；每天叩齒100下……這些“秘訣”，幾十年來從未間斷，正是這些習慣，使得張文惠身體健康、長壽永駐。
    生活幸福，家庭和諧是老兩口長壽的又一“秘訣”。俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。”張文惠說，寬廣的胸懷可以讓人活得輕松愉快、有滋有味，寬容別人，其實也是善待自己。工作時，他們與同事團結和睦，遇到困難都會主動幫忙。退休后，他們與街坊四鄰更是相處融洽，熱心幫助所有人，時常得到鄰里的交口稱贊。

    和諧家庭，和諧社會
    “現在我們的大家庭是四世同堂，24口人，下個月還會再添一個重外孫呢！”說著，張文惠向記者“炫耀”著兒女們孝敬給老兩口的“成果”，孩子們都孝順，再忙都會回來看看我們。”張文惠對記者說道。
    和家人良好的溝通、交流及相互理解是非常重要的。王志寰和張文惠就是營造了這樣一個和睦、輕松、良好的家庭環境，并教導子女們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，使孩子們可以健康成長。從自己做起，從每個家庭做起，才能使我們的社會更加美好，千千萬萬的和諧家庭是組成我們共同生活的和諧社會的前提和基礎。
    采訪結束時，王志寰隨手幫老伴捋了捋頭發，言行間，流露出真摯的關愛。也許歲月已將兩位老人的容顏慢慢帶走，但此時兩人會心的幸福笑容卻定格在了這一瞬間。
    記者成華 實習生遆舒婷