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8月1日，大同市23歲女子李某因產后抑郁，竟手持菜刀刎頸自殺。所幸經醫院及時搶救，目前已脫離生命危險。這只是一個比較極端的個例，但近年來，全國各地因產后抑郁造成的悲劇不勝枚舉，有的甚至殺死自己的孩子而被判刑。

究竟是什么原因讓這些初為人母的媽媽們做出這樣的選擇？如何判定產婦是否得了產后抑郁癥？又該如何預防……帶著這一系列的問題，記者走訪了相關專家。

   突發事件

女子產后患上抑郁癥菜刀割頸欲輕生

8月1日，救護車將一位受傷女子送到了山醫大一院急診室。當時，該女子的衣服已經被鮮血浸透，頸部的傷口長達20厘米，連喉管也被割斷了，已經說不出話來，醫生施救時，她還一直擺手拒絕。

慶幸的是，緊急實施手術縫合喉管和傷口后，經過三天的重癥監護，女子傷情得以穩定，轉入普通病房。目前，已能講話、飲食和下床活動。

該女子姓李，來自大同，年僅23歲。去年，在親朋好友的祝福中，和丈夫喜結連理，不久前剛生下一個兒子，但產后一直情緒低落，時常發火。

對于妻子生產前后的變化，丈夫及親屬雖然看在眼里，但都覺得這是生產后的正常現象，也沒當回事。事發當天，小李趁家人不注意，拿起菜刀割向自己的脖子，頓時血流如注，因傷情嚴重，從當地醫院緊急轉來省城求治。

經過和患者家屬的交流，接手開展后續治療的山醫大一院產科主任楊海瀾分析認為，小李患了產后抑郁癥，才導致自刎輕生。“要知道她是產后抑郁，早帶她上醫院看看，或許就沒這事了。”說起妻子的遭遇，丈夫懊悔不已。

   記者調查

產后抑郁釀悲劇很多產婦對問題不自知

4月22日，安徽省合肥市某小區，一出生40多天的女嬰墜樓，隨后120趕到，確認死亡。據知情人介紹，小孩母親自稱嬰兒是自己扔下樓的。其家屬也表示，孩子母親產后一直抑郁。

5月27日，中山市中級人民法院審理后，以故意殺人罪判處被告人阿美（化名）有期徒刑三年。阿美是一個90后媽媽，因為生育后不能適應角色變化，長期處于情緒抑郁狀態，并最終釀成悲劇：趁丈夫外出時親手將兒子殺死，以達到讓法院判自己死刑的目的。

7月19日，江蘇女子小李因和婆婆吵架，趁著下雨路邊沒人，跳進了市區的河中。慶幸的是，危急時刻，小李被路人發現，救上了岸。事后得知，小李兒子剛4個月大，產后情緒一直很不穩定，有明顯抑郁傾向。

……

在不少人看來，像小李一樣因產后抑郁癥而輕生的案例屬于小概率事件，但記者查閱相關報道后發現，近年來，這樣的案例并不少見。“從就診情況來看，產后抑郁的患者并不是很多，但在我看來，這是因為很大一部分患者情緒上雖然已經有了明顯的抑郁傾向，但她還沒有意識到自己的問題，更不用說就診了。”在山醫大一院精神衛生科，心理治療師吉紅很是無奈。她說，自己一周出兩次門診，好幾周才能遇上一個產后抑郁癥的患者，而且往往是已經很嚴重了。

   原因分析

內分泌環境發生變化難以克服各種壓力

究其原因，楊海瀾分析，在妊娠、分娩的過程中，體內內分泌環境發生了很大變化。懷孕期間，女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍。分娩后，荷爾蒙水平迅速降低，所以體內激素水平的急劇變化是產后抑郁癥發生的生物學基礎。有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產婦，產后抑郁癥的發生率較高。有軀體疾病，比如感染、發熱時對產后抑郁癥的促發有一定影響。中樞神經機能的易感性，情緒及運動信息處理調節系統（如多巴胺）的影響，可能都與產后抑郁癥的發生有關。“有的新媽媽還沒有做好迎接新生命的到來，沒有做好角色變化的準備，對于母親角色不能很好地適應，難以克服做母親的壓力，因此容易引起產后抑郁癥的發生。”吉紅說，有些產婦是在懷孕期間就恐懼生產、擔心工作、擔心外形改變、害怕得不到家人的照顧等狀況，這都是產后抑郁的傾向。生產后，家人的注意力很大一部分會往嬰兒身上轉移，這種心理落差很多產婦一時難以接受，就會產生情緒上的波動和變化。“有的女性，性格太過于完美主義，她們要求事事都盡善盡美，對于當媽媽也是如此，她們希望自己一個人就能把所有的事情處理好，因此，壓力巨大。如果在這個時候，她們的丈夫以及其他的家人不給于幫助和關愛的話，她們是很容易產生精神壓力的。”吉紅分析，“有的產婦是由于家中能夠幫忙的親屬有限，對寶寶的看護一時無法確定，從而使其產生焦慮的情緒。有的產婦因分娩可能會失去就業的機會，從而減少家庭經濟的來源，經濟上的壓力也是造成產婦發生產后抑郁癥的原因。”

   專家建議

丈夫的關懷無可替代產婦要學會自我調節

“典型的產后抑郁癥是產后6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。家人應了解產后抑郁癥的早期表現，及早發現問題，及早解決。”吉紅提醒說，目前，在不少醫院的孕婦學校都會開設相關保健課程，科普產后抑郁癥知識，提醒產婦及家人注意。

根據多年接觸到的有產后抑郁傾向的產婦，吉紅發現，要想避免產后抑郁傾向，丈夫的角色很重要。“即使婆婆照顧得再好，丈夫對產婦的關愛和支持，是其他親人不可替代的。”吉紅建議，丈夫應該承擔起照顧產婦、小孩的責任，在情感上多給予產婦關懷。

此外，吉紅還建議產婦在孕產期要注意醫療保健，最好按要求在丈夫的陪同下產檢，同時也要注意產后醫療保健，避免因為疾病帶來心理上的壓力而導致產后抑郁傾向。同時，產婦產后應保證生活規律和充足的睡眠，讓身體盡量保持在最佳狀態；保持良好心態，放松情緒，做一些自己喜歡的事情，如簡單家務和鍛煉，別老將注意力集中在孩子或者煩心事情上。“若發現了產后抑郁傾向，產婦要學會自我調節，例如轉移注意力、改變環境、做自己喜歡的事等。”吉紅補充道，家人也要多關心產婦，讓產婦生活在一個溫馨、祥和、充滿關愛的家庭氣氛中，減少不良刺激和精神創傷，這樣有利于產婦的身心恢復。在吉紅看來，家屬最好也能在產前就接受相應的培訓，對產后抑郁癥及其危害有所認識，從而給產婦更多的理解、關心和幫助。一旦發生產后抑郁癥，要在醫生的指導下積極接受治療。

本報記者 薛琳 通訊員 王建明 張君

   ○鏈接

產后抑郁癥有信號快來看看你有沒有

1、感覺很焦慮，情緒低落，經常毫無理由地哭泣；

2、認為只有自己一個人對周圍的事物應付不來，缺乏自信；

3、沒胃口吃不下，或者有時比平時吃得都多；

4、對任何事都很較真，無法做到開朗、樂觀、享受生活；

5、無時無刻不在擔心自己的身體和孩子的健康；

6、感到前途希望渺茫，自己很無助；

7、緊張而且易怒，會對最親近的人大叫大嚷；

8、無法集中精力閱讀、看電視，甚至是做很簡單的家務事；

9、非常疲憊，但是難以入睡，或者即使寶寶并沒有哭鬧，也會很早就醒來；

10、嚴重的情況會有自殺的念頭。

   8個小妙招預防產后抑郁

1、盡量讓身心做好準備，提前進入母親的角色。可借母愛的天賦、通過閱讀書刊等途徑，吸取有關生理、育嬰、哺乳等育兒知識和技能來調節身心。

2、產后要充分睡眠和休息，制定合理的飲食，少食多餐，合理搭配營養。

3、關心、愛護、觸摸小寶貝，經常與他們進行情感交流，積極采取母乳喂養，這樣可促進母子間的交流和鼓勵，消除自認為無能的心態。

4、丈夫盡量避免出門，多體諒新媽媽的情緒變化，積極主動給小寶貝洗澡、換尿布，并承擔其他家務。

5、產后多做運動，特別是在心情不好時。

6、天氣較好時可帶小寶貝外出散步，呼吸新鮮空氣，讓心情開朗起來。

7、情緒沮喪時，可借助一些方式排遣，如和丈夫一起出去吃晚餐或看電影，和好朋友一起吃飯、聊天等。

8、產生不良情緒不能排解時，尋求專業人員的幫助。從而以樂觀的心態去面對新生活的到來。