學員們正在進行空手道展演
臨汾新聞網訊 激情九月，處處歡歌。
臨汾市全民健身月活動自9月8日正式啟動至今，20余項小型多樣的健身活動已在市民身邊輪番上演，在9月21日前，還將有10余項活動逐步向市民鋪開，眾多活力四射的運動項目助陣，掀起全民健身月熱潮。
“踢”出可樂生活
啦啦操舞出健與美，抖空竹抖出“新高度”，可樂球“踢”出健康來……9月8日，在市體育場燈光籃球場上，伴隨著徐徐清風，體育愛好者在“2021年臨汾市全民健身月活動啟動儀式”開幕式上一展風采。
本次活動由臨汾市全民健身委員會主辦、市體育局承辦，以“強健體魄 積極生活 共享健康 幸福山西”為主題。啟動儀式現場通過展演健身操、太極拳、啦啦操、可樂球、街舞、武術、空手道等群眾喜聞樂見的群體項目，展示我市群眾體育工作的成就，表達人民群眾參與全民健身活動的獲得感、幸福感，讓“參與健身、健康快樂”的觀念深入人心，再掀全民健身活動熱潮。
“接到展演任務后，我們就積極進行排練，雖然這個節目大家已經練得非常熟練，但是大家的熱情依然特別高，認真學習、認真排練，所以才會有今天這么完美的呈現。”談起可樂球，今年79歲的劉克堅神清氣爽，直言自己是可樂球運動切切實實的受益者，“可樂球靈活可控，好上手，接觸可樂球后，我的膝關節得到了很好的鍛煉，已經很久沒有疼過了。”
如今，每天早、晚跟一眾老姐妹聚在一起踢可樂球，快樂而美好充實著劉克堅的退休生活。
“舞”出花樣人生
伴隨著一首慷慨激昂的《中國龍》，巨龍在表演者的舞動下做著起伏、翻轉、跳躍、扭動等一系列精彩動作，忽而高聳沖入云端，忽而低下潛入海底，將龍盤、翻、騰、游等形態表現得惟妙惟肖。精彩的表演，贏得了現場觀眾的陣陣掌聲，吸引了不少人拿出手機拍照。
“這項運動叫做‘舞龍綢’。”談起新興運動項目——“舞龍綢”，領隊楊笑笑如數家珍。舞動龍綢需全身協調，使身體各部位都得到鍛煉，既起到了健身作用，又營造了紅火喜慶的場面。
龍綢由手把、彩球、龍頭及長長的彩綢組成，舞動起來龍頭隨著彩球翻飛，變幻著各種弧形圖案，十分好看，集體舞動時場面更加壯觀。
“有人說，只要有勁兒，這條龍就能舞起來，剛開始我也這樣認為，但上手后發現，除了要使巧勁兒外，最主要的還是悟性、協調性。”楊笑笑高興地說，“還記得第一次玩的時候，6米長的龍綢總是纏在一起，經過鍛煉，不僅左右手能完美切換，綢子也在手中變得游刃有余。”說話間，她又情不自禁地舞動起了手中長13米、重1公斤的龍綢，而它也如施了魔法般，起伏、翻滾、騰躍，美翻了。
不惑之年的楊笑笑是古縣人，常年在深圳工作的她，偶然的機會發現了“舞龍綢”這種健身方式，并深深喜歡上了它。“還記得兩年前我第一次在市區鼓樓廣場舞龍綢時，吸引了不少市民駐足圍觀。”為了將這項運動普及，楊笑笑特意委托朋友購置了十余條龍綢，免費提供給喜歡這項運動的市民。寒來暑往，一個個精神飽滿的舞龍者，舞動精氣神，舞動新風采。
“勁”展青春斗志
側踢、上格擋、下格擋……9月10日，在市體育場燈光籃球場舉行的空手道專場，身著白色道服、精神飽滿的空手道選手們精彩亮相，展示了扎實的基本功和優秀的技術能力。他們動作干脆利落，攻防轉換精準有力，整場展演高潮迭起。
據了解，空手道是由幾百年前的古老格斗術和中國傳入日本的拳法糅合而成，最早稱為“唐手”。于二十世紀四五十年代后在全世界流行開來。由踢、打、摔、拿、投、鎖、逆技等多種技術組成。
“空手道比賽由‘型’和‘組手’兩個項目組成。”臨汾市跆拳道、空手道隊教練袁晉龍說，“空手道蘊含著滿滿的儀式感、禮節感，比如學員在入、出道館時應行鞠躬禮;入館后先正坐，行坐禮;在開始練習前，師生互相行禮。這種對禮儀的講究也可以培養大家的人格魅力。”
“練習空手道讓我懂得禮節，更自信了。”9歲的郝芃翰說，今年是他練習空手道的第4個年頭，“雖然過程很辛苦，但能將所學展示給大家，我覺得很值!”
袁晉龍表示，希望通過空手道專場展演，能夠擴大這項運動在我市的群眾基礎，讓更多青少年了解和熱愛該項運動，從而豐富廣大青少年的體育文化生活，并達到強身健體的作用。
據了解，此次全民健身月活動將持續至9月21日，接下來，還將推出足球比賽、陳式太極拳展演、跆拳道展演等賽事活動，市民可前往市體育場燈光籃球場，暢享運動激情。
記者 亢亞莉 文/圖
責任編輯： 吉政
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