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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 金風(fēng)送爽，丹桂飄香。背著行囊和夢想，又一批同學(xué)滿懷激情走進百年名校臨汾一中，開啟他們新的學(xué)習(xí)旅程，實現(xiàn)成長道路上又一次精彩飛躍。

　　連日來，為讓新生更好地適應(yīng)新環(huán)境，實現(xiàn)初中向高中學(xué)習(xí)生活的平穩(wěn)過渡，學(xué)校舉辦了新生入學(xué)教育系列講座，助力同學(xué)們不負韶華，奮勇爭先，追求卓越，取得更加優(yōu)異的成績。

　　好習(xí)慣受益終身

　　“同學(xué)們，臨汾一中的校訓(xùn)是什么?”

　　“做人、求知、健身……”

　　養(yǎng)成教育是德育的基石，關(guān)乎教育發(fā)展全過程。為了培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，8月20日上午，學(xué)校德育處副主任郭麗麗為高一新生帶來了一場精彩的養(yǎng)成教育專題講座。

　　大屏幕上首先播放了一則短片，126年的校史，碩果累累的育人成就，全國生態(tài)文明校園……看著看著，同學(xué)們的眼睛越來越亮，為自己有幸成為一名一中學(xué)子深感自豪。

　　“同學(xué)們，你們聽說過我校優(yōu)秀畢業(yè)生董永輝和黃錦濤的故事嗎?”郭麗麗從董永輝和黃錦濤的故事講起，告訴同學(xué)們世上沒有輕而易舉就能獲得的成功，所有優(yōu)秀的背后都有著超乎尋常的努力。真正能夠登頂遠眺的，都是那些心無旁騖、堅守初心、不畏艱險、勇于攀登的人。

　　接下來，郭麗麗以臨汾一中的校訓(xùn)“做人、求知、健身”為軸，與同學(xué)們展開交流互動。做人，就要正確認識自己與國家的關(guān)系、與他人的關(guān)系和與自己的關(guān)系，樹立正確的三觀，擁有家國情懷;求知，就要敢于吃學(xué)習(xí)的苦，努力做到科學(xué)規(guī)劃、堅持落實、合作分享、反思改進;健身，就要樂于參加各項體育運動，不僅強健身體，更有意志上的磨煉和精神上的砥礪。

　　最后，郭麗麗將平均年齡為74.5歲的清華學(xué)霸合唱團的一曲《少年》送給同學(xué)們，希望同學(xué)們在一中的生活能夠健康、自律、快樂、有為，成為有愛心、有行動、有所成的能夠擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人。她的演講引起同學(xué)們的共鳴，贏得陣陣掌聲。

　　好方法助力成功

　　來臨汾一中，你就可以與高手論道，向?qū)W長取經(jīng)，這已成為高一新生的一項福利。

　　8月20日下午，學(xué)校舉辦了北大學(xué)子經(jīng)驗分享交流會。2019級考入北京大學(xué)的韓雨哲、王路瑤等六名優(yōu)秀學(xué)子結(jié)合自己的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷，從學(xué)科學(xué)習(xí)、心態(tài)調(diào)整、競賽準(zhǔn)備等多個方面向?qū)W弟學(xué)妹分享了自己的心得。

　　韓雨哲結(jié)合自身學(xué)習(xí)實踐，從學(xué)習(xí)目標(biāo)意識、學(xué)科體系建構(gòu)、心態(tài)的調(diào)整三個方面進行了具體闡述，希望學(xué)弟學(xué)妹們可以做到課前認真預(yù)習(xí)、課上針對性聽講、課后及時鞏固練習(xí)，最終達到“立足基礎(chǔ)、質(zhì)量為王”的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　王路瑤是個善用時間的高手，她從學(xué)習(xí)時間的合理分配、學(xué)習(xí)任務(wù)的細致規(guī)劃、學(xué)科學(xué)習(xí)的專業(yè)方法三方面與同學(xué)們進行了交流。“希望每位新同學(xué)在緊張的高中學(xué)習(xí)中注重提高效率，避免無效學(xué)習(xí)，付出成倍努力，收獲期待結(jié)果。”

　　沙穎將三年前清華學(xué)姐“念念不忘，必有回響”的激勵又以北大學(xué)姐的身份送給新同學(xué)，并具體指導(dǎo)大家做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，用好學(xué)習(xí)利器——積累本、錯題本、高考鑒賞本。“希望學(xué)弟學(xué)妹們在學(xué)習(xí)中團結(jié)協(xié)作，攜手同行，這樣才能進步得更快。”

　　經(jīng)驗分享結(jié)束后，諸位學(xué)長學(xué)姐為新同學(xué)進行了學(xué)習(xí)生活等方面的解惑答疑。他們用自己的寸莖薪火，點燃了新生心中的火焰，促使他們向著夢想出發(fā)。

　　好身體一生財富

　　“同學(xué)們，新冠疫情教會我們什么?”

　　“必須注重個人防護，常開窗通風(fēng)換氣，加強體育鍛煉，提高免疫能力……”

　　8月23日，學(xué)校校醫(yī)王永偉為高一新生和老師們帶來了一場精彩的健康教育專題講座，進一步普及健康知識，增強師生健康觀念。

　　王永偉從身邊學(xué)生事例談起，就常見病的發(fā)病原因、預(yù)防、治療等方面為師生們進行了詳細、生動講解，讓大家明白了“防病重于治病”的道理。

　　就養(yǎng)成良好生活習(xí)慣方面，王永偉給師生提出建議：攝入營養(yǎng)要均衡;多喝開水，少喝碳酸飲料;進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉;注重個人衛(wèi)生;養(yǎng)成良好睡前習(xí)慣;常開窗通風(fēng)換氣;咳嗽、打噴嚏時捂口鼻，不隨地吐痰;學(xué)會依據(jù)時節(jié)冷暖，調(diào)整好衣食住行;培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣;生病后要及時就診，依照醫(yī)囑用藥……

　　“老師，高中學(xué)習(xí)時間緊、任務(wù)重，難免出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀，該如何預(yù)防呢?”一位同學(xué)提出問題。“很好，那我們就具體講講這個年齡段容易出現(xiàn)的一些病癥吧!”接下來，王永偉介紹了失眠、焦慮、抑郁、暈厥的相關(guān)知識，并重點講解了如何科學(xué)用腦、如何緩解壓力、如何調(diào)節(jié)情緒的小方法、小技巧。

　　“王大夫的講座很接地氣，又干貨滿滿。不僅增強了師生們的健康觀念，更充實了大家的保健知識。”講座結(jié)束時，一位老師這樣說。

　　好規(guī)劃相約未來

　　“同學(xué)們，未來已來，你們準(zhǔn)備好了嗎?”

　　“準(zhǔn)備好了，迎接挑戰(zhàn)!”

　　本學(xué)期開始，我省在2022級高一新生中啟動了新高考改革。新高考改革主要內(nèi)容是什么、如何落實、對學(xué)生提出怎樣的要求? 8月24日，高一年級在體育館舉辦了生涯規(guī)劃專題講座，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心老師李鵬翀為新生細說分明。

　　李鵬翀詳細解讀了新高考改革主要內(nèi)容，其中包括生涯規(guī)劃、選科走班、綜合素質(zhì)評價等。部分新生對未來缺少清醒的認知，對高中如何度過缺少清晰的規(guī)劃，李鵬翀對此從生涯規(guī)劃的概念入手，深入淺出闡述了生涯規(guī)劃的含義與意義，結(jié)合時事揭示了未來的不確定性，并且對高中三年可能遇到的問題及具體應(yīng)對措施進行了詳細講解。

　　“同學(xué)們，你們一定要樹立信心，好好學(xué)習(xí)，打牢基礎(chǔ)，這樣才能有效應(yīng)對未來諸多難題。”李鵬翀結(jié)合身邊的案例，鼓勵每個同學(xué)都立足自身實際，規(guī)劃自己的人生，努力成為最好的自己。

　　講座結(jié)束后高一新生紛紛表示收獲很大，內(nèi)心受到了極大觸動，在高中三年要認真學(xué)習(xí)，科學(xué)規(guī)劃，不辜負老師期望，努力實現(xiàn)人生理想。

　　記者 郭璞