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　　如何選擇防曬化妝品?

　　防曬類化妝品的兩個重要指標是SPF值和PA等級。

　　(1)中波紫外線防曬指數(SPF)標識

　　SPF是防曬指數Sun Protection Factor的英文縮寫，以具體數值表示產品防御中波紫外線的能力，是評價防曬化妝品保護皮膚避免發生日曬紅斑/曬傷能力的防護指標。SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好。例如：如果在某強度的陽光下暴露30分鐘會引起皮膚曬傷，那么正確足量(2mg/cm2)涂抹SPF15的防曬霜時，可將曬傷時間延長至15×30分鐘=450分鐘。我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值為依據，根據防曬能力可標注范圍為SPF2-50+，當產品的實測SPF值>50時，可標識為SPF50+。

　　(2)長波紫外線防護指數分級(PA)標識

　　PA是Protection Grade of UVA 的縮寫，以“+”表示產品防御長波紫外線的能力。PA等級是根據防曬化妝品長波紫外線防護指數(Protection Factor of UVA，PFA值)來確定的，反映對長波紫外線曬黑的防護效果，是評價防曬化妝品防止皮膚曬黑能力的防護指標。PA等級越高，防止皮膚曬黑效果越好。如PFA值為4，表示正確足量(2mg/cm2)使用該產品時，可以防御長波紫外線延緩皮膚曬黑時間4倍。例如：如果在某強度的陽光下暴露1小時會引起皮膚曬黑，那么PFA值為4的防曬霜可將曬黑時間延長至4小時。我國法規要求PA標識以產品實際測定的PFA值為依據，根據防曬能力可標注范圍為PA+～PA++++。

　　(3)如何選擇防曬化妝品

　　為了全面防護，要選擇既能防護中波紫外線(UVB)又能防護長波紫外線(UVA)的防曬化妝品，即產品標簽標識有SPF值和PA等級或廣譜防曬的產品。

　　雖然SPF值越大、PA“+”越多的產品防曬效果越好，但同時也意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復雜，過度使用會加重皮膚的負擔，甚至還可能引起皮膚不良反應。因此應根據環境條件選用防曬化妝品，具體情況可參考下表。