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　　全市老年朋友們:

　　近期，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情持續發酵，在黨中央和各級黨委、政府的帶領下，全國人民堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策，下定決心打贏這場疫情防控阻擊戰。現在正處于疫情防控關鍵期，臨汾市老齡工作委員會特提出以下倡議:

　　1.要重視，莫恐慌。面對疫情，老年人既要高度重視，加強應對，也要冷靜對待，不要過度恐慌，要科學防控，做好自己健康的第一責任人。

　　2.多通風，勤洗手。要保持良好的生活習慣，勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤通風，不共用毛巾，勤曬衣被，進行室內擦拭消毒，保持家庭和個人衛生。從公共場所返回后，要用洗手液或香皂流水洗手。

　　3.少出門，戴口罩。盡量居家，減少外出次數與時間。必須外出時，要戴醫用外科口罩或N95口罩，與人交談保持1米以上的安全距離。盡量不去人員密集的地方，盡量減少接觸公共場所的物品和部位;盡量避免用手接觸口鼻眼，盡量避免接觸野生動物。

　　4.重養生，戒煙酒。注意飲食，營養均衡。合理適度鍛煉身體，可利用室內空間適量運動。患有慢性病的老年人，要遵醫囑按時服藥，做好慢性病管理。冬春交替季節的溫度變化較大，要注意保暖，盡量避免感冒。保證充足和規律的睡眠，保持身心愉快。煙酒對傳染病預防沒有任何好處，盡量戒煙戒酒。

　　5.學常識，備物資。主動學習關于新型冠狀病毒感染的肺炎的相關知識，注意獲取由權威機構發布的防病知識和疫情信息。家中備置體溫計、醫用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。記住所在轄區發熱門診的電話，有任何疑問可以致電咨詢。

　　6.重防護，防感染。避免接觸發熱、咳嗽或其他呼吸道癥狀的患者。如果近期與新型冠狀病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有過接觸，要盡快與社區醫生(村醫)聯系，聽取醫務人員的建議。

　　7.若發熱，速就醫。自己感覺發熱時要主動測量體溫。如果出現發熱或咳嗽等可疑癥狀，應主動戴口罩，到定點醫療機構就診，并盡量避免乘坐公共汽車等交通工具。要主動告訴醫生自己在疫情流行地區的旅行居住情況以及發病后接觸過什么人，配合醫生開展相關調查。

　　8.重身教，做榜樣。老年人要注重對子女的言傳身教，以身作則配合地方黨委、政府做好疫情防控工作。如有子女從疫區回來，要教育他們主動報告，積極配合做好隔離防控和醫學觀察。

　　9.不信謠，不傳謠。增強對虛假和錯誤信息的辨識能力，不聽信、交流、傳播未經權威部門認可的消息，防止上當受騙。

　　各位老年朋友，您的健康是家人的幸福、更是社會的福祉。我們堅信，在黨中央、國務院的堅強領導下，我們萬眾一心、眾志成城，一定能夠打贏疫情防控阻擊戰!

　　祝全市老年朋友們健康、平安、幸福!

臨汾市老齡工作委員會

2020年1月31日